• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Domácí pomerančová marmeláda

Vyřadit jsem musela recept, kdy se marmeláda připravuje z celých pomerančů. Sehnat. u nás nebyla...možná si vzpomínky jednou přivolám zhotovením podle tvého receptu.. prima. Pomerančovou marmeládu dělám také. Zde

Andrea Motlíková |

Andrea Motlíková a její recepty, které vás určitě nadchnou. Nechte se vlákat do její kuchyně, která opravdu voní.... Na recept jsem narazila na Prima Fresh, ale poměry surovin jsem si upravila k chuti své.

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu vysíláného...

Všechny recepty z pořadu Babicovy dobroty na jednom místě! Jirka Babica pro Vás vaří každý týden na Nově. K dispozici máte video každého dílu, recepty z roku 2012 a další recepty z knihy nejen Babicovy Dobroty. Pánvičky

Recepty online - kuchařka

Mnohoúžasných receptů pochází z TV pořadů, které se těší velké oblibě. Jestliže jste tyto recepty nestihli napsat či zapamatovat, nezoufejte.

Hledání receptů – Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.. Bramborové noky se žampiony Bramborové pagáčky. Bylinkové řízky Bylinkový chlebíček. Drůbeží šťavnatý řízek

Akční leták Hypermarket | Albert

Žampiony čerstvé • 500 g • 100 g = 5,98 Kč. Kuřecí stehenní řízek. Zmrzlina Prima • 900 ml • 1 l = 49,89 Kč • vybrané druhy. se hodí k červeným masům, těstovinám a sýrům s modrou plísní. 14

Miniroládka z krkovičky recept -

opepříme, položíme na ni 2 plátky anglické, nebo váhalovy slaniny, 2 menší špalíčky kyselé.... Recept smí hodnotit pouze přihlášení uživatelé. Podobné recepty Podobné recepty Tisknout recept. Komentáře k receptu "Miniroládka z krkovičky"

Žampiony plněné vinnou klobásou recept -

recept s vinnou klobásou žampiony s klobáskou plněné žampiony z prima nápady plněné žampiony klobasou žampiony s vinnou klobásou plnene zampiny plněné žampiony vinnou klobásou nožky od žampionů recept plněné žampiony.

Nejnovější komentáře -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Poslední komentáře receptů. Diskuse u receptů. Nejúžasnější jogurtové kuřecí řízky

Křepel recept

Křepel recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Křepel, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Křepelčí mls recept. Žampiony očistíme, nožičky vykrojíme. Hlavičky. Zelená čočka s křepelčím vejcem recept

Recept na Naplněný Hermelín - Rošt - gril...a recepty [www...

Kategorie receptů « Tepelně úpravená jídla. Zampiony ocistit, nakrajet na platky.Nakrajenou cibulku osmahnout, pridat zampiony, okorenit a podusit. Hermelinum. Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Naplněný Hermelín:

Knorr Prima Pauza Žampionová instant 30x21g - Polévky...

SLOŽENÍ: Složení v dehydratovaném stavu:,Glukózový sirup,Bramborový škrob,Palmový tuk,Jedlá sůl,Kvasničný extrakt,LAKTÓZA,Cukr,Maltodextrin,#8203;Žampionový koncentrát 1,8%,Žampiony 1,3%,MLÉČNÉ bílkoviny,Karamelový sirup,Aromata,Kurkuma

Brambory | Televaření

stehenní řízky cibulka. pořadu se přihlásila, aby si mohla změřit své síly s ostatními šikovnými kuchaři. Pokud. FTV Prima Prostřeno! ze severu Moravy - Ladislav Just. Zář 25, 2015 Prima

stehenní řízky | Televaření

stehenní řízky naleznete v obsahu příspěvků: Prostřeno! Praha a Střední Čechy - Alena Marková. pořadu se přihlásila, aby si mohla změřit své síly s ostatními šikovnými kuchaři. Pokud. Lis 14, 2015 Prima

Hledání receptů – Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.. Bramborové noky se žampiony Bramborové pagáčky. Cigánské řízky Citronová buchta. Drůbeží šťavnatý řízek. Harmonické kuřecí řízky

Vepřové maso se zázvorem,bambusovými výhonky a...

Naše Dobroty na každý den - Vepřové maso se zázvorem,bambusovými výhonky a houbami.. jablek namočíme v těstíčku, u ... Zobrazit recept. Střapaté řízky Ostřejší feferonovo-zázvorové panenky. Medvědí řízek s jeskyňkou. hezký recept, Ivo

Cviboch z hery recept

Cviboch z hery recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Cviboch z hery, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Hrnková buchta recept. Recept Ořechový koláč. Koláč Alena s jablky recept. tv prima krevety

Hermelínové řízky se žampiony,

Hermelínové řízky se žampiony, recept s názvem - Hermelínové řízky se žampiony. Recept je zařazen do kategorie Sýrová jídla. řízek osolíme, opepříme a o paprikujeme,... Plněný telecí řízek. Plněné kuřecí řízky

Maso - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Daňčí ragú se žampiony (hříbky a pod.). Řízky zapečené v bramborách. Hermelín ve víně

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a