• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Foodbloggerka | Dobré a kvalitné jedlo a všetko čo sa točí ...

Dobré a kvalitné jedlo a všetko čo sa točí okolo gastronómie (by Foodbloggerka)

Online Degrees and Classes• Chemeketa Online • Oregon ...

Online degrees, certificates and classes from Chemeketa Community College in Salem Oregon. Chemeketa Online provides fully online degrees and certificates including ...

dezert |

důležité dodržet správný pracovní postup, jinak můžete mnohé pokazit. Dort. Jak připravit biskupský chlebíček | recept Také milujete tuto tradiční delikatesu? Biskupský chlebíček si nemusíte nutně vychutnávat jen o Vánocích. Připravit

Video-Foto Galéria:

Súbory cookie nám pomáhajú poskytovať služby. Používaním našich služieb vyjadrujete súhlas s tým, že používame súbory cookie.

Míniny recepty | Recepty Miny Chalupnikovej

Suroviny: 1 az 1.2 kg vykostene kare 3 velke vajcia 4 velke cesnakove strucky 1 cl stiplava mleta paprika (alebo podla svojej mierky) 1 cl cerstvo mlete korenie

Články |

Jak připravit biskupský chlebíček | recept Také milujete tuto tradiční delikatesu? Biskupský chlebíček si nemusíte nutně vychutnávat jen o Vánocích. Připravit . maminčiny recepty cz (1) moučník (1)

recepty bílek

Super nápad,jak spotřebovat bílky. Recept. když se pustím do pečení, většinou mi v lednici zbude tuna bílků, takže tohle je super recept pro mě :-)Biskupský chlebíček z bílků recept - Chytrá ženaBiskupský chlebíček z bílků příprava.

Jak udělat biskupský chlebíček |

06.12.2011 - 12:02. Recept na biskupský chlebíček. Místo vánočky si můžete udělat biskupský chlebíček. Jak recept na biskupský chlebíček vypadá? Postupujeme podle kroků na přípravu biskupského chlebíčku níže.

Články |

Jak připravit biskupský chlebíček | recept Také milujete tuto tradiční delikatesu? Biskupský chlebíček si nemusíte nutně vychutnávat jen o Vánocích. Připravit . tedy brambory, olej, mléko, smetanu na vaření a sůl. Recept

Blic Online | Najtiražnije novine u Srbiji

Blic online, najnovije vesti, politika, tema dana, svet, društvo, ekonomija, hronika, zabava, kultura, auto, sport, vojvodina, srbija, republika srpska, beograd ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a