• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pekárna: Moulinex Home Bread XXL OW500030

Náš podrobný test - časovač až na 13 hodin - možnost volby propečení kůrky (světlá, střední, tmavá) - možnost nastavení velikosti chleba (750g, 1000g ...

Lívance z domácí pekárny - - On-line kuchařka

Do pekárny nalijeme vlažné mléko, přidáme vejce a nasypeme mouku smíchanou s droždím, cukrem a solí. Zapneme program TĚSTO a po skončení programu smaž...

Bavorské vdolky s povidly a tvarohem. recept -

Všechny suroviny na těsto jsem hodila do pekárny (možná někdo bude přisypávat mouku někdo přidávat mléko,já musela dodávat mouku,proto jsem si asi o 20g ...

769.levné a jednoduché koblihy od iv@ - recept pro domácí ...

Názory čtenářů. Zdenka 9.4. 13:22 . Děkuji za recept. Koblihy jsou moc dobré, jen je mám tmavé a uprostřed trošku syrové, asi musím nechat déle kynout?

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Pekárny, pekařské výrobky |

KVÍČEROVSKÁ PEKÁRNA spol. s r.o. Adresa U Lesovny 285, 549 54 Police nad Metují E-mail Web Telefon

*HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA* - diskuse -

*HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA* Také máte rády rychlé a jednoduché recepty bez vážení?

Bavorské vdolečky recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

*HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA* - komunita

, *HRNÍČKOVÁ KUCHAŘKA* , diskuse, pokec, auditorium,chat, dáma, časopis, ženy, dámy

Nejlepší bavorské vdolečky jaké jsem ... -

MartinaČ. (Martaep) ID 103042, (9.2.2014, 14:29) Dnes poprve a jsou naprosti uzasnee Tento receptik davam mezi oblibene i u manzela by opr uspech

RECEPTY SLADKÁ JÍDLA -

Bavorské vdolečky POTŘEBNÉ PŘÍSADY 500 g polohrubé mouky, kostka kvasnic, 80 g másla, 70 g krupicového cukru, špetička soli, 250 ml mléka, 2 žloutky, 1 ...

Jahodová bublanina III. - Recepty

1.Žloutky vyšleháme s moučkovým a vanilkovým cukrem do husté pěny, přidáme citronovou kůru 2. Mouku promícháme s pečivovým práškem a prosijeme

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic ...

STRANA 1 . KYTKY . Celozrnný chléb pro domácí pekárnu. Špagety se sýrem tofu a kořením na americké brambory. Vánočka. Velikonoční beránek

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a