• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Mapa webu– To nejlepší na internetu –

Mapa webu | To nejlepší na internetu - ... Nejnovější články. Recenze webhostingu WEDOS: z vlastní zkušenosti

Kynuté vdolky recept -

Těsto: 500 g mouky hladké 250 ml vlažného mléka 1 vejce 3 lžíce oleje balíček droždí 1 lžička cukru špetka soli

Babiččiny vdolky | Fotky receptů | Chytrá žena - Chytrá žena

Příprava receptu Babiččiny vdolky: Z trochy mléka ,cukru,mouky a droždí připravím kvásek,po vykynutí jej smíchám s moukou,rozpuštěným tukem,žloutky,vlažným mlékem a solí a vypracuji ne moc tuhé těsto.Nechám na teplém místě.

Babiččiny recepty: Domácí vdolečky s

Dejte si také poctivé babiččiny koblihy! Bonusový recept na vdolky – i když trochu jiné – najdete také v tomto článku.. Dobrá mouka a čerstvé kvasnice jsou základem úspěchu tohoto receptu. Kvasnice. Souboje receptů 28. 5.

Babiččiny vdolky recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Babiččiny vdolky: 3 1/3 hrnku polohrubé mouky | 3 lžíce moučkového cukru | 2 lžíce rostliného tuku | 1 1/4 hrnku vlažného mléka | 3/4 kostky droždí | 2 žloutky | sůl | povidla | tvaroh | moučkový cukr | tuk na.

Babiččiny vdolečky -

Babiččiny vdolečky - recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.. Recept mám od svojí sousedky Evičky, která velmi ráda peče a z jedné dávky udělá až 120 vdolečků, já jich měla 98.

Recept na Babiččiny šumavské vdolky

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). 30 minut(y)+ doba kynutí. Smažené vdolky z kynutého těsta servírované potřené medem a posypané mletým mákem smíchaným s cukrem.. ← Předchozí recept Podívejte se také na

Babičiny vdolky recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Recept na Babiččiny vdolky | Recepty online

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Babiččiny vdolky, recepty Babiččiny vdolky, Babiččiny, vdolky. Autor receptu: petranovakova (Petra Nováková)

Domácí sušené maso recept -

Sušené maso je velmi chutná a energeticky bohatá pochoutka nejen na cesty, která se navíc nekazí. - recepty, tipy a články o vaření.

Babiččiny recepty: Tvarohové vdolečky s povidly -

Kdo by odolal domácím tvarohovým vdolečkům, když je navíc potřete švestkovými povidly? Ochutnejte!. Jedny vdolečky podle receptu Marie Sandtnerové jsem zkoušela už v článku Domácí vdolečky a koblihy. Dáte

Babiččiny vdolečky recept

Babiččiny vdolečky recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Babiččiny vdolečky, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Babiččiny vdolečky. Užijte

Poctivé babiččiny vdolky - - TV Nova

formičkou vykrajujte vdolečky. Na. Vyložte plech pečícím papírem a poklaďte na něj vdolky. Počkejte až rozválené těsto nakyne. Potom vdolky potřete rozšlehaným vejcem.. Další recepty uživatele Omeleta s chřestem

Recept na Babiččiny šumavské vdolky

30 minut(y)+ doba kynutí. Smažené vdolky z kynutého těsta servírované potřené medem a posypané mletým mákem smíchaným s cukrem.. Doporučení: Můžeme také vdolky navrchu ozdobit kopečkem šlehaného tvarohu.

Babiččiny vdolečky recept -

vdolky od babičky babiččiny recepty rumove vdolecky babiččiny recepty vdolky bednáře recept recept na tvarohove vdolečky drobenka na vdolečky vdolky z kynutého těsta od babicky tvarohove vdolecky vdolečky od babičky .

Babiččiny (ne)obyčejné vdolky

Kromě rozpeků pekla s oblibou naše babička také vdolky. Pekla je na litinovém tálu na plotně. Bratr je měl rád k rozmačkaným jahodám. Vdolek nařízl a vzniklou kapsu plnil jahodami. Rozkrojené. Postup přípravy (ne)obyčejných vdolků

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a