• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Press Report - AUDIO: Čočka na kyselo se sázeným vejcem

Říká se, že pokud si na Nový rok dáte čočku, budete se mít jako králové, a tak si čočku na kyselo se sázeným vejcem dal i Honza s Jitkou. Poslechněte. Lidí, kteří nosí kontaktní čočky, je v dnešní době mnoho. My

Prostřeno Tv Prima

na čokoládový korpus: 120 g bílků 65 g žloutků 120 g cukru krystal 50 g hladké mouky 30 g hrubé mouky 35 g hořkého kakaa 35 g oleje. 10. Duben 2012 | Tags: Kuchařská pohotovost | Kategorie receptů: Dorty, Kuchařská pohotovost

Vyhledávání, čínská sladkokyselá polévka,

Omáčka na těstoviny z mletého masa, zeleniny a hub. Kuřecí prsíčka na přírodně. Čočka kyselo polévka Rybí polévka

Souboj receptů: Na čočce si můžete pochutnat! -

Hledáte recept na něco dobrého, zdravého a luštěninového? Pak jste tu správně! Volbu, jestli si radši dáte polévku nebo netradiční čočku se zakysankou, necháme na vás.. To je k obědu zase čočka? Vždyť byla před týdnem.

Hledání receptů – Maminčiny recepty

Vašemu dotazu odpovídá 3518 receptů.. Čočka na kyselo Čočkový salát s kyselou okurkou. Polévka z červené čočky. Prima perník Pro fotbalistu

Domácí jablečný čaj - Nápoje -

Když při pečení moučníku potřebujeme oloupaná jablka, slupky nevyhodíme a uděláme si z nich čaj. Slupky. vaříme.... Je autorkou 38 receptů. Přidala recept Čočka na kyselo Čočka na kyselo do oblíbených. Zvědavec za oblíbené recepty

Výborné kyselo recept

Podobné recepty jako Výborné kyselo. Čočka na kyselo recept Čočku na kyselo ještě můžeme dochutit solí, případně pepřem. Podle

Čočka – novoroční královna v kuchyni | Prima Fresh

Používání čočky jako novoročního pokrmu symbolizuje hojnost finančních prostředků i v nadcházejícím roce, neboť její tvar připomíná penízky.. Čočka na kyselo: Suroviny: (4 porce). • 300 g čočka

Co noveho na kopci: Zelenina dušená a vařená

Už pomalu začíná docházet na taková jídla, jako je dušená mrkev a kedlubna. Co se dá dělat, sněhu je stále tolik, že nejsou vidět ohrady, to znamená minimálně 130 cm. Jestli někde taje, prima, tady to není :). A protože je ten sníh.

Recepty Jídla, Staročeská kuchyně, recepty našich babiček...

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (796). Bramborové těsto rozválené na vále, pokladené masovou směsí, zarolované do tvaru rolády, uvařené zamotané v utěrce doměkka, podávané nakrájené na plátky se zelím, nebo špenátem.

Čočková polévka s uzeným masem recept -

Podobné recepty Podobné recepty Tisknout recept. Martino velice dekuji,na stejnou cockovku sem tu jako jini borci (Marta) nenarazil, postup je dostacujici , fotka ani byt nemusela, prima recept. Byla rychla a chutna ...

Čočka na kyselo (bez mouky) recept -

jak zahustit cocku bez mouky je čočka dietní zahustit čočku top recepty čočka na kyselo jak dietně zahustit čočku čočka na kyselo bez cibule čočka recept bez mouky dietni recepty cocka cocka bez zahusteni čéčka na kyselo.

Čočka na kyselo se sázenými vejci | Babiččiny recepty

1. 1. . Čočku přebereme, opereme, zalejem vodou, přidáme bicarbonátu a necháme chvíli močit. Je-li třeba, čočku dolejem vodou a do měkka uvaříme.. Druh receptu: Příkrmy. Odkaz na recept Čočka na kyselo se sázenými vejci.

Konečně dobrý recept - Kuchařská pohotovost - Archiv ČT

Už bychom konečně potřebovaly nějaký pořádný recept", řekly si Irena i Zuzana, stejně jako si to někdy musela říct každá z kuchařek. A. Čočka na kyselo a někdy jinak Mikuláš pro Kluky v akci

Čočka na kyselo s uzeným masem

Na jemno nakrájenou cibuli opečeme na rozpuštěném sádle do růžova, přisypeme trochu mouky a prosmažíme ve zlatavou jíšku. Až jíška zchladne, vmícháme ji do čočky, kterou jsme předem namočili a uvařili do měkka. Provaříme

Čočka na kyselo a někdy jinak - Kuchařská pohotovost...

A právě tohle přání by svým kamarádům velmi rád splnil pan František, který si na pomoc tým Kuchařské pohotovosti pozval. Čočku na kyselo s uzeným obohatí navíc čočkový salát s rýží. Jen. Konečně dobrý recept

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a