• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Chlebíčky Pre Deti - recepty -

Recepty prechlebíčky pre deti Na nájdete20 recepty na chlebíčky pre deti, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Dobroty z veganza store, které musíš Vánoční blog: loňské

Recepty | Kitchen Stories

Tradiční recepty cizích kuchyní od Báry, nebo netradiční recepty z nových zajímavých surovin od Lucky? Foodblog plný receptů i pro vegetariány, ale ani masa se rozhodně nebojíme!. Menší bilancování – rok 2015. Uložit recept Vytisknout

Med Archives - Page 4 of 13

Čas receptu: příprava 25+ minut, pečení 36+ minut,. Recepty Dezert máslomedprimalreceptvejcevlašs#8203;ký ořechxylitolčokoláda. že můžete chilli vynechat a tak budete mít sladší avšak o to možná více přitažlivější omáčku ke steakům. Recept

Recepty od Ládi Hrušky - Vařte levně a chutně! (strana 5)

Jestli nějaký recept skutečně netradiční a vyvolává nejrůznější názory, pak jistě špagetová pizza. Dva oblíbené italské pokrmy zkombinované do jednoha. Jedná …

Recepty a jedlá - vyhľadávajte z eceptov na

Vykonajte vyhľadávanie v 90 000 receptoch. Pomocou vyhľadávača hľadáte vo všetkých hlavných slovenských receptových stránkách.. Indexovanie receptu na N. Netradičný šalát Niečo cuketové

Karamelový sen - koláč z křehkého těsta s karamelem, čokoládou...

Pokud nejste příznivci netradičního, místo vločkové soli můžete koláč posypat třeba ořechy, nebo ničím. Nebo ořechy zakomponujte do karamelové vrstvy. Já si dovedu živě představit, že pokud bych si chtěla přivodit infarkt, dala bych do.

Daniela

Křehké a křupavé košíčky z pivního těsta plněné gorgonzolou a hruškami jste asi ještě neochutnali. Je to dost pravděpodobné, protože recept vznikl náhodou přímo v mé kuchyni. Pokud máte rádi netradiční chuťovky k pivu a vínu, pak.

Šílený dort s broskvemi a krémem se šampaňským | Kitchen...

Tradiční recepty cizích kuchyní od Báry, nebo netradiční recepty z nových zajímavých surovin od Lucky? Foodblog plný receptů i pro vegetariány, ale ani masa se rozhodně nebojíme!

Pomazánky na Pintereście | Ales, Tofu i Humus

Pomazanky - Salaty - Chlebicky. žampionová Pomazánka - recepty - Recept na netradiční pomazánku, jak barvou, tak chutí

Června 2015

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé ostravské blogerky :-). Čekáte návštěvu a chcete připravit netradiční pohoštění? Zkuste tento recept na úžasné krůtí nugetky...

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

mám sice pár receptů v zásobě, ale nějak jsem neměla čas je dokončit a publikovat. Ale. Chlebíčky - Jan Paukert

Tvarohová mramorová bábovka

si občas dělá srandu , že jsem skrytý alkoholik a bábovka je jen záminka jak se dostat k rumu :)) Je fakt, že jakmile čtu někde v sladkém receptu, že se přidává rum můj zájem stoupne a většinou recept hned upeču.

Vyhledat recept

Rychlý netradiční recept, který je plný zdraví.. Sladký chlebíček s granátovým jablíčkem. Na tento recept nemusíte mít nic moc zvláštního doma, tak jsem se do toho pustila a dopadlo to nad očekávání dobře. Placky

Makronky se slaným karamelem, malinové a čokoládové

Hledání ideálního receptu na makronky totiž chvílemi připomíná hledání svatého grálu, no prostě mission impossible. Vytáhnete. baví mě.... Netradiční bramborový salát

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a