• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Husa, lokše a dva druhy zelí -

Svatomartinské menu s recepty [Galerie] Upečte si dokonalou Svatomartinskou husu a uvařte k nim nejlepší zelí a tradiční lokše. To. Husa od maminky Výborná husa na kmínu naplněná jablky. Recept na vydatný sváteční oběd.

Pečená kachna s jablky a rozinkovou omáčkou recept ...

Úvod. Kachna pečená s jablky je jedna z velmi oblíbených forem úpravy kachny. Sladká omáčka podtrhne jemnou chuť kachního masa a pečená jablka díky ...

» Foie gras, delikatesa s královskou pečetí

Terrine foie gras s karamelizovanými jablky. Křepelka nadívaná husími játry. Erik: Díky za vyzkoušení receptu a za názor z procesu jeho přípravy. Pravda je, že bez námahy to není,..

Na

... První český foodblog psaný rovnou z kuchyně; blog La Dolce Vita s recepty (nejen) na sladký život ... mnoho chutí, vůní, inspirace - Stačí otevřít a budeš v obraze.. li nějaký dobrý rybí recept, přijďte se o něj rozdělit.

Mánkova nadívaná kachna recept -

pečená kachna-nápln nádivka kachna nádivka z kachních jater kachna nadívaná nadivka do kachny s jatry nadívaná husa recepty nadívaná husa náplň do kačeny nádivka do kačeny nadívaná kachna pečená kachna nadívaná nádivka.

Husa nadívaná jablky recept -

Recept, podle kterého se vám Husa nadívaná jablky zaručeně povede, najdete na Podívejte. omyté a osušené husy oddělíme krk a konce křidélek. Husu. Pomalu pečená husa

jatrova pastika z kurecich jater | Recepty, články a rady - Part 2

Vyzkoušejte netradiční a snadný recept na přípravu kuřecích jater zapečených s cibulí a jablkem. Zobrazit celou zprávu: Pečená kuřecí játra s jablíčky... Více.... České husy jsou chutnější. Chovají je v Byňově. Jablečný obrácený koláč

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Nadívaná husa Nadívaná husa po polsku Nadívaná husí prsíčka Nadívané hovězí plátky Nadívané norimberské kuře Nadívané skopové kotlety Nadívaní pstruzi Nadívaný bůček se špenátem Nadívaný candát Nadívaný husí krk .

Výsledky hledání

Jsou zde rozmanitá jídla – brambory po pařížsku, čekankový krém, telecí roláda, červené zelí s jablky, buvolí nos, kohoutí žaludek, nadívaná sloní noha. Švýcarská fondue popisuje takto: vezmem tolik vajec, kolik čekáme hostí, velký kus.

Babicovy dobroty: recepty podle jednotlivých dílů ...

Na základě vašich četných žádostí jsme vytvořili přehled receptů z pořadu Babicovy dobroty. Recepty jsou seřazeny podle jednotlivých dílů “Dobrot ...

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

Jednu zmrzku si můžeme dát. Třeba od Nestlé a vyhrajte víkendový pobyt dle Vašeho výběru.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a