• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Karamelové oválky |

Následující recept považujeme v redakci za opravdový vánoční hit. Dejte si s ním práci, protože vážně stojí za to!. vyválejte na tenký plát a vykrajujte oválky nebo rohlíčky. Pečte. Dobrý den Jano, můžete upřesnit, jaký recept jste použila?

» Kváskové makové hřebeny

Makové hřebeny mohou lidé, co mají intoleranci nejen laktózy, ale budou je moci i alergici na mléčnou bílkovinu. Také. Aloe vera na Alemari u Vanilkové rohlíčky bez cukru. Poslední články a recepty

Linecké těsto 3 2 1 - Recepty - Top

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Vanilkové rohlíčky pre alergikov - Maxi Recepty

Všetky suroviny zmiešame a vypracujeme hladké těsto a necháme odpočinúť v chladničke, najlepšie do druhého dňa. Potom tvarujeme rohlíky a pecieme na 180 °C asi 10-12 min. Rohlíky jsou veľmi mäkké hneď po upečení a preto ich.

Vanilkové rohlíčky pre alergikov recept -

Komentáře k receptu "Vanilkové rohlíčky pre alergikov" autor: ercicka. Erčička,to si mi udělala opravdu velkou radost,vnučka je alergik na mléko a tak se mi recept moc líbí díky,a dávám bodík

Obchody a služby - Zoznam stránok - Sarc web

Zoznam užitočných webstránok pre praktické prehliadanie na internete. Každý si môže pridať svoju webstránku a to i z oblasti obchody a služby.

- Domácnost

Včera | Neumíte si představit vánoce bez malých sladkých dobrot? Zkuste naše 4 recepty bez použití bílého cukru,…. 3. 12. | 2 | Vánoční cukroví nemusejí představovat jen vosí hnízda, linecká kolečka a vanilkové rohlíčky.…

Vanilkové rohlíčky (bezlepkové/bezpšeničné, bezmléčné...

a dnes se podělím o repcet na vanilkové rohlíčky pro alergiky, které se ale fakt povedly, chutnají výborně, rozdílnost surovin nejde poznat a navíc krásně drží tvar a nerozpadají se jako typické bezlepkové pečivo.. vanilkový cukr 1. Do

Ovocné Rohlíčky - recepty -

Recepty preovocné rohlíčky Na nájdete20 recepty na ovocné rohlíčky, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vanilkové rohlíčky pre Pohár z vánočního cukroví 1Uložit

Čokoládová poleva na cukroví a dorty | Vod každého kus

V kuchařkách je toho dost, ale co takhle nějaké osobní zkušenosti druhých? Tady je dobré najet na recepty online. Zadala jsem si "Jak vyrobit čokoládovou ...

Vianocne pečivo - recepty online, pečenie, varenie

Vianocne pečivo - recepty, kuchárska kniha, varenie. Recepty na varenie pre všetkých kuchárov a kuchárky. Každý. Postup: 1recept: --- Z uvedených surovin zpracujeme těsto, necháme chvíli odpočinout. Přes...

První letošní - vanilkové rohlíčky | Veruneecka

3. prosince 2011 v 16:23 | verunnka | Vánoce - Recepty. 1 vanilkový cukr. mě čekají taky tradiční vanilkové rohlíčky,perníčky, medvědí tlapky- tak se u nás říká pracnám, linecké a já nevím, co ještě, ale s tím si pohraju už sama. Už

Zahalte se, nahota nudí. Zakryjte ruce a nohy jako ...

Zakrýt jen to nejnutnější nebo se zahalit a být za dámu? Řada hvězd má jasno a spolu s nimi i návrháři. | foto: koláž

LUXUSNÍ vanilkové rohlíčky

Domácí Pekárny Grilování Dorty CO DŮM DAL DIA Recepty Parní Hrnec Pomalý Hrnec. Marek P. (lussis) ID 193634 | zobrazit další recepty. LUXUSNÍ vanilkové rohlíčky !!! [ recept č. 97791. cukru moučka+1 vanilk. cukr - smíchat.

Vanilkové Rohlíčky z lískových oříšků Lepší Neexistují

Stáňa B. (sburicova) ID 324156 | zobrazit další recepty. Vanilkové Rohlíčky z lískových oříšků -Lepší Neexistují [ recept č. 93203 ze dne 6.10.2010 ]. akorát mně mrzí, že jsem alergik na ovoce, nemáte vyzkoušeno místo ořechů např. sojové

Diskutujte o tom, co vás zajímá nebo trápí |

Pojďte si popovídat o tom, co vás zajímá nebo trápí s dalšími uživatelkami a vašimi kamarádkami na

Vánoční cukroví bez ořechů - Diskuze

Nedávno jsem přítelovi chtěla péct vanilkové rohlíčky, bohužel jsem neměla doma ořechy a tak jsem si našla recept na vanilkové rohlíčky bez ořechů. Můžu jen doporučit! Zde dávám recept. Závazná pravidla

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a