• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Nakládané zelené fazolky recept -

Vhodná příloha ke studeným pečením nebo k masovým fondue. - recepty, tipy a články o vaření.

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Recept na Zavařené fazolky

Všechna práva vyhrazena, žádná část tohoto webu nesmí být komerčně využívána bez písemného souhlasu administrátorů © 2005 - 2015

Recepty z kuřecího masa -

Filtrování receptů. Kategorie receptu. Pokud chcete recept z konkrétní kategorie, klikněte na tlačítko a zvolte požadované možnosti. Upravit filtr

Pravá čína krok za krokem -

Přihlaste se k zasílání novinek a redakčních tipů pro kuchyň. Hledáte vychytávky? Přihlaste se k zasílání novinek a tipů na výhodné nákupy.

Recepty se zelenými fazolkami, které si zamilujete ...

Asi nejznámějším fazolkovým receptem jsou fazolky na smetaně, které asi není třeba představovat (v případě, že nevíte jak na ně, najdete recept v ...

Ukrajinská kuchyně recepty -

Je založená na místních plodinách, které si lidé sami vypěstují. Kompoty, nakládané okurky a další zavařená zelenina tvoří významnou součást ...

Ovocný pečený "čaj" od Nomi a od všech :) | Zelené střípky

Podle Nomi:Litrčerveného rybízu + litr černého (nebo jiného ovoce). Do pekáče, prosypat kilem cukru + šest hřebíčků a tři kusy skořice... ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Přehled receptů - Dělená strava - Vaření s

Cuketový salát - zvířátka Autor: Rita2 malé cukety, 20 dkg zeleniny (mrkev, celer, hrášek, fazolky a pod.), kyselá ok.. Medvědí řízky-zvířátka

Jak léčit bolavý žaludek | Kuchařka, vaření, recepty na ...

Jak léčit bolavý žaludek. Charakter problému Poškození sliznice žaludku i díky nesprávnému stravování může vyvolat tvorbu žaludečních vředů.

Zelené fazolky s česnekem recept -

Jsou výbornou a hlavně zdravou přílohou. Nebo jen tak když je malý hlad. - recepty, tipy a články o vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a