• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

100% ovoce | Babiččino tajemství

Babiččino tajemství je značka ručně vyráběných produktů z čerstvého ovoce a zeleniny bez jakýchkoliv konzervantů a ummělých aromat. Poznejte chuť 100% přírody a srbských receptů!

Recept: Cuketová čalamáda

Pokrmy ze zeleniny. 29.09.08, 12:32, autor: Kuchařka. uzavřeme víčky a sterilujeme 5 minut při 100 °C. Čalamádu. Tento recept zatím nikdo nehodnotil | Průměrné hodnocení: (-) Profil sekce "Recepty"

Knedlíky s cibulovým zelím - recepty a vaření

Potrpíme si na klasiku, proto poměrně často připravuji jídla podle babiččina receptáře. Lenka Frolíková, Vráž. Již 10479 receptů. Pro uložení oblíbeného receptu se prosím přihlašte. Čalamáda ze zelí a paprik

Čalamáda - Saláty -

přihazujeme pokrájené zelí, papriky, cibuli a cukr. (U cibul.... LIKE! Recepty dle surovin Inspirujte se videorecepty Vložit vlastní recept. Ahoj, našel jsem skvělý recept Čalamáda. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Jak se to - Naučné videa - video portal - Jak se ...

Jak vypudit krtka ze zahrady Máte na zahradě krtka a nevíte jak ho ze zahrady vyhnat ? Viz praktické rady jak krtka vypudit ze zahrady a opravit poškozený ...

Recept: Čalamáda z paprik a rajčat

Zavařování, nakládání. Tento recept zatím nikdo nehodnotil | Průměrné hodnocení: (-) Profil sekce "Recepty". Babiččino měření na sklenky, lžíce a lžičky

Cukrářská vánočka (mazanec) recept -

Bezmasá jídla 1 460+ receptůHouby 440+ receptůMoučníky 7 670+ receptůPomazánky 1 120+ receptůSlané pečivo 720+ receptůBramborová jídla 920+ receptůHovězí maso 860+ receptůNápoje 570+ receptůPro děti 210+ receptů.

Babiččina bábovka recept -

jeste sice nevim jak chutna ale recept se mi zda docela vyborny nemam co delat tak su na compu a hledam ze neco upecu doma nemam recepty tak sem zajela na vase ...

Mamčina čalamáda recept -

calamada s rajcat a paprik čalamáda z rajčat okurek zeli čalamáda z papriky a rajčat nedozrálá rajčata čalamáda čalamáda z rajčat na topinky jak vyrobit čalamédu čalamada z rajčat paprika a cibule co z paprik a rajčat čalamáda.

Zavařování a nakládání - - On-line kuchařka

Jak aktivovat svůj účet Pokud již máte účet v předchozí verzi webu, přihlašte se pomocí svých původních přihlašovacích údajů.

houbova calamada na topinky | Recepty, články a rady

celou zprávu: Čalamáda z cukety Příchozí fráze: čalamada z hokkaida recept čalamáda s... Více.... Tuto čalamádu lze použít do plněných bramboráků, na topinky, apod. Zobrazit. Babiččina houbová kulajda. www tradicnicukrovi cz

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

čalamáda z paprik a rajčat

to jsou obvyklé druhy jako okurky, rajčata , papriky všech barev, hlávkové zelí, květák, mrkev a celer. Babiččina. čalamáda - Top čalamáda z cibule čalamády čalamáda recept calamada ze zelenych rajcat čálamáda.

Babiččina | Jitulčiny Recepty

Opravdu vyzkoušené recepty, které se povedou každému. SUROVINY 1 hlávka bílého nebo červeného zelí 100ml vody 1 větší cibule 1 vrchovatá polévková lžíce sádla 1.

Recepty, které jste nám poslali|Vaše recepty|Buchta na plech...

Babiččina kuchařka. Recepty, které si paní Marie Hrbolková zapisovala do sešitu.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a