• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty | Magazín pro ženy -

Jak uvařit levně, rychle a chutně? Ideálně se inspirovat mezi recepty! Vaření pro rodinu nemusí být otrocká práce a vy i vaše rodina si ji můžete užít naplno, strávit spolu příjemné chvilky a poté se dobře najíst. Hledáte. RSS této rubriky

Vločkový koláč pro diabetiky recept -

Recept mé kamarádky, který jsem si upravila podle sebe. Rozhodně vyzkoušejte. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Evelyn autor receptu: Vločkový koláč pro diabetiky. Kuchta Kájova kuchařka 5963 receptů

| Magazín pro ženy

Novinky ze světa módy, zdraví, životního stylu, vstahů a sexu.. Pečete vánoční cukroví? Kompletní nabídku potřeb na pečení najdete na Za dva měsíce se budeme zajímat o nové nebo tradiční recepty, abychom

Bramborové placky: vyzkoušejte starodávný recept! -

Starodávný recept na bramborové placky - lokše se ani vlivem moderní doby nemění. Je totiž geniální.. s černými puchýřky, které k lokším patří a moc jim sluší. Tyhle

SVĚT ŽENY, magazín který rozumí ženám je Svet Zeny

Vyzkoušejte jehlice do vlasů. Účes s nimi vydrží celý den. Magazín je nabitý informacemi pro nastávající maminky. Žena a operace očí Na internete sa dá v súčasnosti skutočne zohnať už takmer všetko. Niet

Domácí jablečné pyré » Chuťovka » Recepty » ŽENY s.r.o.

Cukr 2 lžíce. Pokud potřebujete zpracovat úrodu jablek, vyzkoušejte snadné pyré, které zachutná nejen dětem.. Naplníme misky a necháme vychladnout. Můžeme ozdobit sušeným ovocem, nebo oříšky. A recept je hotový.. Naše ženy tyky 007

- Dva recepty: tučňáci a ježci - Magazín

Dobrý den, milé ženy-in i redakce, na Vánoce většinou peču několikero cukroví, které máme rádi - takovou tu klasiku - vanilkové rohlíčky, linecké koláčky, šlehačkové cukroví nebo víněnky, kokosky a ořechové sněhové pusinky. Ale

Dýňová sezona vrcholí: Vyzkoušejte naše recepty! -

Ať už slavíte, nebo neslavíte původně americký svátek Halloween, je jasné, že sezona dýní je tu. Přinášíme. vám tipy na ta nejlepší jídla, která se z nich dají vytvořit.. Dýni oloupeme, odstraníme semena a vláknitý vnitřek dýně. Dužinu

Listový závin se špenátem | e-magazín Portál pro

Závin s jablky, listoví šneci nebo šátečky plněné tvarohem jsou rychlými a oblíbenými recepty. Listové těsto je zkrátka velmi praktické, proto má velká většina hospodyněk pořád alespoň jedno pohotovostní v mrazničce. A s pár vajíčky je.

- magazín pro každou krásnou ženu

Co budete dnes své rodině připravovat k obědu? Zapomeňte na složitá jídla a oddychněte si, protože existuje celá řada receptů, které jsou stejně tak chutné.... Znáte druhy úsměvu, kterými ženy dostanou každého muže?

Tři diety, které opravdu fungují! -

Pozor! Pokud budete hledat recepty v různých knihách o dělené stravě, spočítejte si, kolik je v nich energie (k tomu vám pomohou různé tabulky, které seženete třeba v knihkupectvích). Tyto recepty bývají na energii, bohužel, nepřirozeně.

Liberec vede už o 13 bodů, ve Varech padly dva hattricky. Vodnář(21.1. - 20.2.)Jestli jste čekali, že si dnešek prožijete v pohodě a sami, tak jste se hodně zmýlili. Klid a mír přijde až večer, až odejde i poslední...

Bolesti břicha a žaludku: 19...přírodních receptů a rad | Alternativní...

od · 21/04/2015. recepty-na-bolesti-brucha Existují dva typy bolestí břicha a žaludku. Prvním typem jsou chronické bolesti, které mohou představovat vážný zdravotní problém. V. (15) Vyzkoušejte limonádu

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a