Leilas recept se

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Leilas recept se

101 dalmatinů (The 101 dalmatians; dětská literatura, Praha, Knižní klub 1995) - přel. Hana Vrbová 15 pátračů (VP, Praha, Odeon 1987; Praha, Grafoprint ...

Pampeliškový med - Diskuse -

Pampeliškový med už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

antikoncepce Vreya -

Holky dneska se už na netu můžete dočíst, že v příbalovém letáku je chyba a už se vydává nový příbalový leták, kde je jasně napsáno, že je to ...

Rakovina: Proč vzniká a jak ji léčit? (Jedenmecítma ...

Velmi mě mrzí, že v povědomí drtivé většiny lidí panuje přesvědčení, že na rakovinu se nutně umírá. Přitom úspěšnost léčby u většiny…

GOSCHA spolek

PŘED SVATOJAKUBSKOU POUTÍ (Igor Chaun, 12. května 2015) Milí přátelé, vy, kterým jsem se za ty roky Goša činnosti (i tady na FB) vryl třeba trochu do srdce ...

Pachuť v ústech |

Již několik let mám povlak na jazyku, zhruba jako na fotce. Vždy večer setřu, do rána je jazyk čistý a přes den se opět udělá povlak, spíš v zadní ...

Kniha Dlouhé stíny |

Dlouhé stíny - Leila Meachamová. Nový bestseller úspěšné spisovatelky, u nás proslulé fascinující rodinnou ságou POSELSTVÍ RŮŽÍ, sleduje tři ...

Zelená káva - Česká Ordinace cz - domácí encyklopedie

Zelená káva jako přírodní spalovač tuků. Proč je tedy zelená káva tak efektivní potravinový doplněk? Ukázalo se, že existuje řada důvodů.

Otěhotnění pomocí bylinek a léčitele - Diskuse -

Otěhotnění pomocí bylinek a léčitele už rozebírají maminky na webu eMimino. Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Hořko v ústech |

Třetí den se léčím s angínou,zánětem horních dýchacích cest.Beru antibiotika a včera sem pocítil příšernou hořkost v ústech a projevilo se to i dnes ...

Kynuté knedlíky |

Recept funguje naprosto spolehlivě. Poprve za 19 let manželství jsem vařila kynuté knedlíky, vždy jsem se totiž bála, že to nedokážu a nechala jsem se ...

Kvasinky - nekonečný příběh |

reagovat 9.4.2001 16:54 - Bohdana. Ahoj všechny, kterých se jakkoliv popsaný problém dotýká. Vím, není jednoduché poprat se s toutu komplikací, vyzrát na ...

Diskuse na

emerita progesteron krém (Petra 12.8.2015 22:15) Dobrý den, chtěla bych se zeptat, u které společnosti přes objednáváte progesteronový krém a zda ...

Fifty Shades: Padesát odstínů temnoty - E. L. James ...

Ana již není nezkušenou mladou dívenkou, jak jsme ji poznali v prvním díle Padesát odstínů šedi. Poté, co se rozhodne Christiana opustit, začíná svoj...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a