• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

eVito – skupinová podpora při hubnutí –

Monitorování pohybové aktivity, eventuálně zapisování jídelníčků je výborná podpora pro redukční režim. Nicméně stále jste v tom sami a je potřeba velká vůle vydržet určitou dobu a překonat období, kdy se vám nechce.

Seminář - Prevence a léčba obezity v Evropské...

Prevence a léčba obezity - Dne 8.11.2007, při příležitosti Dne zdravé výživy, v Eurocentru Praha seminář s názvem „Prevence a léčba obezity v Evropské unii.. Pro 2, 2015. Jednoduchá dýňová polévka – recept

Diety na hubnutí, nadměrná obezita

Jak se stravovat a jak hubnout při nadměrné obezitě. Jaký sestavit dietní jídelníček při hubnutí.. formulář pro jídelníčky najdete na našich webových stránkach. S

STOBklub - skupiny - Stres, psychika, obezita a hubnutí

Založeno: 19. 02. . Příčinou obezity je vyšší energetický příjem než výdej, to všichni víme. Často jíme víc, než by nám stačilo, protože jídlo nás uklidňuje, je prostředkem pro kompenzaci negativních emocí a stresu. Kvůli

Hubnutí a obezita | Prameny zdraví

To nejlepší, co jsme přijali, předáváme dál!. Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře. Hubněte ve dvou, budete mít úspěch. Výskyt obezity nízký u lidí, kteří nejedí maso

Obezita z

Pokud se budeme nyní zabývat symbolickými psychosomatickými příčinami obezity, všimneme si kolikrát odlišností v názorech různých odborníků. Obecně si myslím, že uváděná symbolika pro obezitu či nadměrnou hmotnost je velmi silně.

Obezita vás odřízne od světa! |

Obezita způsobí, že ztratíme přátele Při budování, udržování a upevňování vztahů jsou pro naše blízké velmi důležité osobní návštěvy a společné akce, spojené se zábavou. Nepěkná kila navíc způsobí, že možnosti v našem šatníku jsou.

Články a aktuality o zdravém hubnutí –

Aktuální články o zdravém hubnutí, obezitě, pohybových aktivitách a dietách. Obsahuje recepy pro zdravou výživu a hubnutí.

Krabičková dieta pro zdravé hubnutí | ABC dieta

Krabičková dieta zajišťuje čerstvou, pravidelnou a kvalitní stravu pro zdravé hubnutí.

Fitness, hubnutí, fit recepty a zdravý životní styl se ...

12 písní, které Vás při cvičení nakopnou. Posloucháte při cvičení hudbu? Ale už Vás ta Vaše nenabíjí tolik jako dříve? Právě pro […]

Obezita. Dieta pro zdravé hubnutí - Kunová Václava...

Kupte knihu Obezita. Dieta pro zdravé hubnutí - Kunová Václava s 12% slevou v eshopu za 145 Kč v knihkupectví

Recepty na hubnutí – Hubnutí

WEB plný zdravých receptů na hubnutí a detoxikaci s odborným poradenstvím.. Prémiový klub hubnutí. Nejnovější Recepty Velká vánoční soutěž – pošli fotku. Je to už starší recept. Ale. Čeština pro WordPress

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a