• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jablečný cheesecake recept -

Americký moučník po česku. - recepty, tipy a články o vaření.. Okomentuj recept jako první. Postup přípravy receptu. Fotografie receptu: Jablečný cheesecake Přidej vlastní fotografie receptu. Zobrazit podobné recepty

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Recept - Čokoládová trojka - nepečený chlebíček - a nejen......

Vaření, pečení, recepty / Moučníky, dezerty, dorty /. Obrázek z Recept - Čokoládová trojka - nepečený chlebíček - a nejen to Obrázek z Recept - Čokoládová trojka - nepečený chlebíček - a nejen to. Autor receptu Ivana Nawratová

Recept na Máslový tvarohový krém

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (804). Chlebíčky, obložené pečivo, chuťovky (317). 10 minut(y). máslový tvarohový krém 0,30 kg: 230 g

Pečeme s tvarohem: řezy, buchtu...sušenkový chlebíček - ProŽeny...

Upečte si ke kávě tři sladké dobroty. Tvarohové řezy, rychlou buchtu i biskupský chlebíček, jak ho neznáte. Vyzkoušené recepty s fotkami!. Souboje receptů Tipy na party. Dnešní recept je určen zejména milovníkům kysaného zelí. Připravit

Tvarohový máslový chlebíček recept

Tvarohový máslový chlebíček recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Tvarohový máslový chlebíček, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Tvarohový.

Moučníky - Top

Recepty na moučníky a řezy jsou mimořádně pestré. Každý zde najde velké množství receptů na moučníky tvarohové, jablkové, nepečené, ale i hrníčkové a velké množství dalších výborných a rychlých receptů.

Tvarohovo smetanový dort s mandarinkami recept - TopRecepty

tvarohový krém s máslem do dortu tvarohovo jogurtový krém do dortu tvarohovo jogurtový krém nadýchaný smetanový dezert tvarohovo smetanové dorty tvarohový máslový krém tvarohovojogurtový krém tvarohovo máslový krém .

Tvarohový máslový chlebíček recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Tvarohový máslový chlebíček: Na ozdobu: | cukr | 1 malá zavařenina | šlehačka | Těsto: | 1 hrst rozinek | 4 vejce | 1 balení vanilkového cukru | 250 g moučkového cukru | 250 g másla | 250 g tvarohu | 250.

Tvarohový máslový chlebíček recept -

Sladké překvapení s vůní másla a vanilky můžeme připravit ke všední kávě. Recept se hodí i ke svátečním příležitostem. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře k receptu Tvarohový máslový chlebíček

Recept na Žloutkový krém máslový

Příprava marcipánové hmoty Tvarohový krém Lehký ovocný krém Karamelový krém Mandlový krém Smetanovo-žloutkový krém II. Žloutkový krém Bílá ledová poleva Citronová poleva Tvarohovo-ovocný krém Pudinkový krém .

Moučníky -

Tvarohový chlebíček s kandovaným ovocem Ingredience: 200 g Hery 4 vejce 250 g tvarohu 150 g moučkového cukru 1 vanilkový cukr 2 lžíce rumu 200 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 150 g kandovaného ovoce popřípadě.

Výsledky vyhledávání

Křehký tvarohový koláč, recept koláč z křehkého máslového těsta s tvarohově makovou náplní.. Tvarohové koláče se švestkami, recept

Biskupský chlebíček I |

Klasický a jednoduchý recept na biskupský chlebíček, který můžeme péci nejen na vánoce.. do máslového základu. Asi. Další recepty v této kategorii. Božský koláč s tvarohem

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a