• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Online kuchařka - Vyhledané recepty na frázi hermelín na ...

Vyhledané recepty. Hledali jste hermelín na grilu s brusinkami. Hledá se přesná shoda uvnitř názvu receptu, takže pokud nebyl nalezen žádný recept, je ...

víno, vinaři, jak vybrat, koupit, skladovat, otevřít ...

Kombinace vína a jídla, přehled hodnocení, podávání, degustace, recepty, druhy vín, vinaři a akce.

Špagety Bolognese recept -

Jednoduchý recept na chutné špagety s mletým masem a zeleninou. - recepty, tipy a články o vaření.

Pstruh s citronovým pepřem,na másle-v pánvi recept...

Komentáře k receptu "Pstruh s citronovým pepřem,na másle-v pánvi" autor: Anna Kocikova. Ahojky Aniž bych věděla, že tady něco podobného je, včera jsem si takového pstruha udělala. Ikdyž

Ryby - Top

Zvýšená spotřeba ryb dokazuje, že ryba jna talíři je správná volba. Recepty na ryby mořské, nakládané, zapečené a samozřejmě i jinak upravené ...

Vánoční Kuba recept -

Slavnostnější variantu získá Vánoční Kuba po přidání uzeného masa a tím, že ho ozdobíte plátky slaniny, které jste uškvařili na pánvi.

Index receptů jídel a nápojů

Falešná štika v rosolu. Filátka ze pstruha s dýňovým pyré. Na lůžku z baby salátu servírované porce tresky zprudka opečené na pánvi na tuku, ochucené citronovým pepřem, kmínem a solí.

Recepty ze dvojky Karolíny, domácí kuchařky | FTV Prima

Všechna jídla, která Karolína Kamberská předvedla ve 2. dílu svého pořadu, si nyní můžete v klidu připravit i vy doma. Recepty na její „rodinné ...

Kapr - Vítáme Vás na stránkách Místní organizace ...

KAPR Tatarák z kapra ( ala Kašpy) Suroviny: 100g filetu z kapra, 1 cibule Na dochucení: mletá sladká paprika, mletý kmín, plnotučná hořčice, kečup ...

Pstruh se zeleninou |

Kuchaři Restaurace jiné Recepty Články Videa Spotřebiče Redakce. Pstruha jsem potřela olivovým olejem a posypala citronovým pepřem, je slaný, takže netřeba již solit. Opekla jsem ho na grilovací pánvi. Zeleninu

Ryby a mořské plody - Naše Dobroty

Naše Dobroty na každý den - kategorie Ryby a mořské plody.. řepu s nastrouhanou nivou nebo rozdrobenou, když nepůjde nastrouhat. Přidáme. Pstruha omyjeme, dobře osolíme i zevnitř, posypeme jej citronovým pepřem. Vložíme

Recepty pstruh -

Ryby jsou zdrojem vitamínů, minerálů a dalších, pro organismus člověka důležitých látek, v naší stravě by se měly objevovat co nejčastěji. Velmi oblíbeným druhem je pstruh - a v této části najdete recepty, v kterých je právě pstruh .

Horkovzdušná trouba - komunita

1.Kachna od malyLibor 2.Vepřové medailonky 3.Losos s koprem 4.Pstruh s brambory 5.Naložená kuřecí stehna a brambory 6.Řízky 7.Klobásky dle borovec

Pstruh s citronovým pepřem,na másle-v pánvi recept

Pstruh s citronovým pepřem,na másle-v pánvi recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Pstruh s citronovým pepřem,na másle-v pánvi, které se vám budou snadno a rychle vařit.. 31. leden

Pstruh s citronovým pepřem,na másle-v pánvi recept...

Recept smí hodnotit pouze přihlášení uživatelé. Komentáře k receptu "Pstruh s citronovým pepřem,na másle-v pánvi" autor: Anna Kocikova

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a