Rýchly recept z lístkového cesta

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Rýchly recept z lístkového cesta

Rebarbora. Co s ní? - Recepty

holly1 ahoj, do vedlejší diskuze jsem dnes vkládala recept na koláč: Koláč se žloutkovým krémem: Ingredience: Na těsto: 125 g másla 90 g krupicového ...

Domáci alkohol | Hara - Ezoterika, mystika, duchovno ...

ezoterika, mystika, duchovno a zdravie ... Alkohol po domácky Malý slovníček. Kandys : rafinovaný repný cukor vo veľkých kryštáloch

Lehký želatinový dort -

Na dort si předem upečte piškotový korpus (můžete použít i jiný recept, prostě to co máte rádi) Na lehký krém použijte klasickou želatinu...

Rychlý jablečný štrúdl - lístkové těsto recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Zeleninová tortila - recept na tortilu se zeleninou ...

Máte rádi tortily? Pokud ano, podivejte se s námi jak se připravuje zeleninová tortila. Pak si ji lehko udeláte i u Vás doma.

Netradiční háčkované vzory: tuniské háčkování

Říká se jiný kraj, jiný mrav. Platí to, zdá se i u háčkování. Klasické vzory, které známe z našeho kontinentu, v Tunisku, potažmo v Afghánistánu ...

KREVETY RECEPT. KREVETY NAČESNEKU A VÍNOVÁ OMÁČKA NA ...

Majkl Vám nabízí jedním z nejčastějších tapas Španělska, Gambas al Ajillo. SUPER předkrm, vhodné pro párty doma i v práci. Taki je to ...

Slimáčikovia z lístového cesta /Šneci z listového těsta ...

Slimáčikovia z lístového cesta /Šneci z listového těsta - Slané pečivo - recepty, kuchárska kniha, varenie. Recepty na varenie pre všetkých kuchárov a ...

Pekárna: Bifinett KH 1171 / Silver Crest

Tak ta první skončila nakonec u exmanžela. Já si včera koupila novou, s nápisem SilverCrest. Doufám, že mě nezklame, vpodstatě ji mám otestovanou z minula.

Hovězí Wellington recept -

Děkuji za poznámky. Musím říci, že co se týče přesolenosti, určitě je nutné houbové duxelles osolit, jinak bude bez chuti. Sůl z parmské šunky si ...

slané pečivo - Recepty -

Milujeme vaření, nikoliv spam. Přihlaste si novinky z Labužníka. ... Nejlepší recepty. Těstoviny s lososem v krému

Zavařované lečo - recept na zeleninove zavařované lečo ...

Urodilo se vám hodně zeleniny, nebo si jen prostě chcete udělat dostatek vitamínových zásob na zimu? Zavařené lečo je jednou z možností. Ukážeme vám ...

Pekárna: Moulinex OW500331 Home Bread XXL Baguette

- možnost zvolit velikost chleba (750g, 1000g, 1500g) - možnost nastavit stupeň propečení kůrky (světlá, střední, tmavá) - funkce odložený start (max. 13 ...

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Výborný krémeš

Palmarín nie je ako Hera, palmarín zásadne do cesta, nie do krémov. Ale je pravda, že v Čechách som ešte adekvátnu náhhradu nenašla :( asi tak ako za ...

Moučníky - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

Plněné artyčoky recept -

2 artičoky, 2 pagáčiky upečené z lístkového cesta, 2 kolieska paradajky, majonéza alebo majonézový šalát, 2 vejáriky z kyslých uhoriek, 2 kornútiky zo ...

RECEPT 2660 -

DĚLENÁ STRAVA PODLE LENKY KOŘÍNKOVÉ [ recept č. 2660 zo dňa 29.10.2007 ] POTREBNÉ PRÍSADY velmi účinná!!!!! možné kombinace uvedeny na konci

Paneláková buchta - Vaše rady a tipy - Ako sa to

Vařit zvolna 5-8 minut.Po svaření Hery, cukru, kakaa a vody odlijeme 1/3 na polevu, do které přidáme solamyl a krátce provaříme, tím budeme mít polevu na ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a