Recept na báječný dort

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na báječný dort

Domácí perník recept -

V míse smícháme všechny sypké suroviny. Pak k nim přidáme všechny ostatní suroviny a smícháme v lité těsto. Pečeme na 175°C cca 20minut. Je...

PIŠKOT NA DORT | www.pečení.info

cukrÁŘskÝ piŠkot odlehČenÝ. receptura je na vÁrku – kulatÝ dort prŮmĚr 21 - 24 cm, doporuČuji nalÍt vodu do formy a vypoČÍtat dle objemu vody na ...

0091. makovec - recept pro domácí pekárnu

Autor: Hodnocení: 99% . Suroviny: 1 hrnek mléka 2 vejce 1 hrnek oleje 1 hrnek mletého máku 1 - 2 hrnky cukru krupice (jak kdo má rád) 3 hrnky polohrubé mouky

Carrot cake (mrkvový dort) |

Jistě znáte dokonalý carrot cake ze Starbucksu, věřte, že tento je opravdu věrná a stejně lahodná kopie. Vláčný, skvělý dort. Vhodný na Vánoce.

Piškotový nepečený dort - - On-line kuchařka

Šlehačku ušleháme a vmícháme zakysanou smetanu a vanilkový cukr. Potom vmícháme piškoty. Dortovou formu vymažeme a vysypeme kokosem. Do formy vlijeme ...

Kakaový olejový korpus na dort recept -

Na začátek si připravíme formu, ať se pak nezdržujeme a těsto nečeká: Formu otevřeme, na dno položíme pečicí papír, dno i s papírem uzavřeme...

VIDEO: Ital radí, jak na pultu poznáte čerstvou rybu ...

Čerstvá ryba má mít výrazně červené žábry, lesklé oko a na sobě sliz. To jsou tři hlavní ukazatele, podle kterých byste se měli při nákupu ...

Jednoduchý falešný marcipán recept -

Opravdu velmi jednoduchý recept, jak připravit falešný marcipán na ozdobu dortů a cukroví. - recepty, tipy a články o vaření.

Recept: Dort přímo z hotelu Sacher (Originál sachrův dort ...

Odkaz na uvaření. DanKe 22.05.15 21:38. Právě peču tento dort. Po upečení popraskala vrchni vrstva (krusta) a sloupala se. Tak jsem ochutnala.

Mapa webu– To nejlepší na internetu –

Mapa webu | To nejlepší na internetu - ... Nejnovější články. Recenze webhostingu WEDOS: z vlastní zkušenosti

Lehký oříškový korpus-opravdu vynikající :o)) - RECEPT 82378

Lehký oříškový korpus-opravdu vynikající :o)) [ recept č. 82378 ze dne 19.5.2010 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 4 vejce,200g cukru krupice,10 lžic horké vody,200g ...

Tento recept na malinovku

Malinový SIRUP..... jen z hrnečku malin 1,5l sirupu [ recept č. 112253 ze dne 11.7.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1 hrneček - 250ml- malin, nejlépe lesní ....80ks ...

Recept: Božský perník na

Recept, podle kterého se vám Božský perník zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Medovník |

Nejsemžádný expert na pečení, ale na medovník jsem se s nadšením vrhla. Dala jsem pár rad z fóra dohromady a výsledek byl přímo pohádkový.

Sněhový dort Pavlova | Prima Fresh

Na pečicí papír obkreslete podle talíře kruh. Bílky vyšlehejte do polotuha a poté do nich po lžicích zašlehávejte cukr, až bude sníh lesklý a tuhý.

Nadýchaný ořechový dort recept -

Recept na výborný ořechový dort, který jsem dostala od mé přítelkyně paní Brídlové. - recepty, tipy a články o vaření.

Medovník - recept 05 | Recepty na Medovník

Recepty: Medovník od paní Ivany. Tento recept na medovník pro Vás, jako první, mají jen S dovolením paní Ivany, která je autorkou, zde máte ...

Drobenkový tvarohový dort - - On-line kuchařka

Všechny přísady dáme do misky a zpracujeme na drobenku. 2/3 drobenky nasypeme do vymaštěné dortové formy, polijeme náplní, uhladíme a povrch posypeme ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a