Recept tutu

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept tutu

Tažený jablečný štrůdl recept -

Recept, podle kterého se vám Tažený jablečný štrůdl zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Piškotová ...

Nejdříve si připravíme pudink (postupujeme podle návodu na obalu) a dáme ho trochu zchladnout. Piškotové těsto připravujeme standardním způsobem.

Domácí becherovka | ... Jedová chýše Lady Roveny ....

Aktualizace: Recept jsem vyzkoušela a svému miláškovi jsem udělala tuhle becherovku. Jak to dopadlo, vidíte na fotce. Říkal, že sice není jako ta pravá ...

Alergie - různé - Alergologická poradna -

Problémy s imunitou a alergiemi pomůže čtenářům vyřešit renomovaný imunolog MUDr. Martin Nouza

Bunnies Kingdom Cooking - Hry pro dívky -

Popis hry: Upečte koláčky podle receptu. Musíte to stihnout včas, aby oslava mohla začít. Pro nápovědu klikněte na nápis Hint vpravo nahoře.

empatie - slovník cizích slov

Ahoj, zajímal by mě Váš názor.... Je mi skoro 27, bydlím s matkou, která mě celé dětství mlátila a buzerovala a na bráchu nedala dopustit, i když ...

Maková buchta recept -

Rychlá, jednoduchá a nenáročná maková buchta. - recepty, tipy a články o vaření.

Syndrom karpálního tunelu -

Bolest v oblasti zápěstí může mít mnoho příčin, například takzvaný syndrom karpálního tunelu. Zlobí vás tenisový loket nebo jiné záněty šlach či ...

Pudinkáče s karamelovým krémem - RECEPT 153661

Pudinkáče s karamelovým krémem [ recept č. 153661 ze dne 30.6.2014 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY Recept nieje moj ale sa podelim o tutu dobrotu.Vcera mi recept niekto ...

Diskuse - / Dort

Dělala jsemto z normální dávky do klasické dortové formy (ten hřbet jsem taky nezkoušela, ale i u toho jsou různé délky, tak nevím).

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a