• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jemné noky

. lžící vykrajujeme noky a vhazujeme je do vařící vody. Jakmile vyplavou na povrch vyjmeme je děravou naběračkou, necháme okapat a prohřejeme na másle se smetanou. Podáváme ihned ke guláši nebo kuřeti na paprice a podobně.

Česká tradiční kuchyně -

Česká tradiční kuchyně - článek na jsou - bramborová a česneková polévka, kuřecí polévka s nudlemi, zelná polévka nebo hovězí polévka s játrovými knedlíčky. Kuchařky

Články |

Recept na květákový mozeček, jak se dělává v Moravskoslezském kraji. 10 minut povaříme květák v cukrem oslazené a osolené vodě a pak jej osmahneme v pánvi na cibulce, přidáme vajíčko, na květák přidáme strouhanku z čerstvého.

Krupicové noky (např.ke kuřeti na paprice) recept

Krupicové noky (např.ke kuřeti na paprice) recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Krupicové noky (např.ke kuřeti na paprice), které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte. 9. květen

Špecle, noky, Spaetzle recept -

Vše smícháme a zavařujeme do vroucí osolené vody přes síto na noky, halušky, nebo speciální Špeclové jako na obrázku nebo tak. Jakmile vyplavou, a to ...

Recepty |

Zchladlé maso promícháme s nastrouhaným sýrem, papriky naplníme a přikryjeme vrchní částí z paprik. Papriky. 1 kelímek smetany ke šlehání (33 %) nebo smetany na vaření/pečení např. Šéfkuchař Kunín na vaření

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Krupicové Noky - recepty -

Vánoční cukroví 2015: melasové Krupicové noky (např.ke kuřeti na Krupicové noky s omáčkou z ostružin a borůvek 1Uložit

Kuřecí a krůtí maso..18 - Recepty nejen pro děti

Cuketové placičky s kuřecím masem. Kuřecí maso nakrájíme na stejně velké kousky, vložíme na drobně nakrájenou, na oleji zpěněnou cibuli a za stálého míchání opečeme. Přidáme. Vhodná příloha jsou krupicové noky.

Recept online - PŘÍLOHY | Recepty online

Recept na Přílohy Příloha jídla je jídlo, které se podává jako příloha k jinému jídlu, většinou k masu. Mezi přílohy např. patří: brambory, knedlík, rýže, těstoviny, hranolky, pečivo, zelenina, houby, luštěniny . Krupicové noky (bez mléka)

Gurmánka

mi začne na plotně vřít voda na bramborové noky nebo těstoviny, stihnu přečíst jeden příběh. A vaření se tím stává zábavnější a inspirativnější. Je. si vlastní recept nebyl vůbec žádný problém. A. ½ lžičky sladké mleté papriky

Nejnovější komentáře -

Nové recepty Poslední komentáře receptů. Diskuse u receptů. Krupicové noky Jenofefa 25.01.09 03:43 | Vřele doporučuji jako přílohu ke kuřeti nebo slepici na paprice - v jemné smetanové omáčce jsou báječné.

Recepty

novinky na Mimishopu. Alena P. (krišon) ID 231624. Všechny Recepty Dětské Speciality Polévky Kuřecí Maso A Drůbež Hovězí Maso Vepřové Maso Mleté Maso Ryby A Dary Moře Zvěřina Bezmasá Jídla. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbilo 8 návštěvníků)

Recept na Brynzové knedlíky

1. Do mísy dáme brynzu, krupici, strouhanku, vejce, sůl a vypracujeme těsto 2. Na kroužky nakrájíme cibuli,na kousky slaninu 3. Orestujeme cibulku se slaninou dozlatova 4. Z těsta uválíme malé knedlíčky, které vložíme do vroucí osolené.

Krupicové noky

. příloha ke smetanovým omáčkám - třeba k vepřovému na paprice, houbové omáčce, svíčkové apod. Základní variantu noků si můžete obohatit o přidání zeleninové složky (přidávala by se současně s vejcem) - např. nastrouhaná

Října 2011

Slepice na paprice s jemnými krupicovými noky. Štítky: Knedlíky a noky, Kuře, Omáčky, Slepice. Z cípalů odstraníme škrabkou šupiny (jde to velmi snadno, šupinky jsou poměrně velké, podobné např. lososím),

Naďa Indruchová |

Neustále dilema ve vařících skupinkách, co s kuřecím masem! Při tom se dá tolik experimentovat a je toliko receptů ala kuřecí. Jenže. jsem měla chuť na sladkopálivou chuť, tak třeba vás tento recept inspiruje.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a