• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Bůčkové závitky

Bůček nakrájíme na plátky,naklepeme,osolíme,opepříme,#8203;z jedné strany potřeme plnotučnou hořčicí a poklademe kys.... Ahoj, našel jsem skvělý recept Bůčkové závitky s chlebovým knedlíkem. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!

Bůčkové řezy v kapustě recept -

Recept, podle kterého se vám Bůčkové řezy v kapustě zaručeně povede, najdete na Podívejte. Bůčková kniha Zelím nadívaný bůček

Řezy co dům dal -

Původně to měli být koka řezy,ale doma není nikdy vše,co potřebuji na recept a tak vzniká nový.. Informace o receptu. Souboj receptů: Nepečené dorty. Recepty: Pohrajte si s pudinkem. Bůčkové hody, kterým neodoláte!

Tvarohové Míša řezy recept -

míša řezy jsou u nás velmi oblíbené, do těsta na korpus přidávám ještě 2 lžíce mletých ořechů

Čokoládova poleva - recept na

Pokud potřebujete rychle připravit čokoládovou polevu, nabízíme Vám recept jak si ji rychle a snadno připravíte u Vás doma.. Čokoládovo - tvarohové řezy... Přidal: psfotovideo Počet vidění: 47476. Cuketový hrnčekový koláč - recept

Záhorácký závitek s...knedlíkem recept -

jsem dvě rolády z kilového bůčkového plátu a pekla společně se zbylým kysaným zelím a osmahlou cibulkou (5 kusů). Poté jsem cibulku se zelím rozmixovala, zjemnila smetanou jak je uvedeno v receptu a. za výtečný recept ...

Recepty: Pohrajte si s pudinkem -

se dokonce připravit i v domácí pekárně. Bůček! Toužíte zhřešit něčím lahodným nebo chcete udělat radost svému miláčkovi – gurmánovi? Pak jsou tyto bůčkové recepty přímo pro vás. Netradiční a pekelně dobré!…

Recept dobošové řezy

Hledejte další recepty jako je Dobošové řezy recept na agregátoru

Vláďovo kuchařka -

Inspiraci čerpám s internetu.. 1 h 30 min | hlavní chod | česká kuchyně | vegetariánský recept. Bůčková tlačenka 2. Bůčkové řezy Recept na slušnou mňamku!. Vláďovo kuchařka? Co tak místo vaření znovu do školy?

Recept na Svíčkové řezy zapečené s játry

Košovská specialita Vepřové plátky zapečené s paštikou Svíčkové řezy zapečené s játry Vepřové nudličky se zeleninou Kotlety se zeleninou Vepřové maso v chilli omáčce Čevabčiči Vepřové nudličky v sladkokyselé omáčce .

Sladký život - recepty a vaření

Tisíce receptů online jako inspirace pro vaše vaření.. Již 10595 receptů. Kaštanové pyré můžeme koupit (např. v Makru nebo v Tescu) nebo si ho můžeme vyrobit doma. Dana Bučková, Veľké Kostoľany. Jablkové řezy s mákem

Bůčkové řezy recept -

Recept na slušnou mňamku! - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. rkunesova Vláďovo kuchařka 1180 receptů. 5b 2799 receptů. Komentáře k receptu Bůčkové řezy Celkový počet komentářů u receptu: 2

Recept na Bůčková roláda

Roláda plněná nádivkou z vajec, rohlíků, bylinek a papriky, upečená v troubě dozlatova.. Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (797). 110 minut(y)

Bůčková pomazánka recept -

Recept, podle kterého se vám Bůčková pomazánka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Hraběnčiny řezy Vepřové medailonky s...

Sladký život - recepty a vaření

Tisíce receptů online jako inspirace pro vaše vaření.. Již 10558 receptů. Kaštanové pyré můžeme koupit (např. v Makru nebo v Tescu) nebo si ho můžeme vyrobit doma. Dana Bučková, Veľké Kostoľany. Jablkové řezy s mákem

Recepty z 31.10.2015 recept

Tvarohové koláčky ke kafíčku recept. - recepty, tipy a články o vaření. ... Re: Komentář k receptu Rychlé domácí bramborové knedlíky na 31.10.2015 08:42:04. odpovědět. Bůčková kapsa s jednoduchou nádivkou recept

Bůčkové rolky plněné zelím | Babčiny recepty

Rozpis:600 - 800 g libového boku bez kosti500 g kysaného zelí4 velké cibulemletý kmín, sůlPostup:Z vepřového boku nakrájíme proužky 6 - 7... - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Janiny ořechové řezy

Kinderřezy recept -

Výborná mňamka nejen pro děti. - recepty, tipy a články o vaření.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a