• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Čínská švestková omáčka recept -

recept švestková omáčka švestková omáčka ze švestek k masu čínská svestkova omáčka čínská švestková chilli omáčka omáčka z rozvařených syrových švestek výborná švestková omáčka švestková omáčka příloha omáčka.

Zavařená švestková omáčka pro orientální kuchyni recept...

Recept, podle kterého se vám Zavařená švestková omáčka pro orientální kuchyni zaručeně povede, najdete na Podívejte. Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

Asijská křupavá kachní...Mandarin" - - On...

Na úvod je nutno říct, že tento recept je velmi náročný a je tedy vhodný spíše jen pro zkušenější a nadšené kuchaře, kteří vaření neberou jako povinno.... Komentáře k receptu: Asijská křupavá kachní prsa s lívanci "Mandarin"

Čínská švestková omáčka recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Čínská švestková omáčka: 3 lžíce povidel, nebo přiměřeně sušených švestek, ale bez pecek! | 1 lžíce sojové omáčky | 0,5 lžičky cayanského pepře | 1 lžička cukru, pokud možno hnědého | 1 lžíce oleje | 0,5.

Jednoduchá švestková omáčka recept

Rozhodly jste se uvařit si recept na Jednoduchá švestková omáčka , podrobně si prostudujte popis vaření receptu a připravte si ingredience. Když budete mít nastudovaný recept, pusťte se do díla a přejeme dobrou chuť!

Recept na Čínská švestková omáčka

1. V hrnci svaříme švestková povidla, oloupanou na drobno nakrájenou cibuli, kuřecí vývar, sójovou omáčku, hnědý cukr a kajenský pepř 2. Vše rozmixujeme na hladkou a hodně hustou omáčku, je-li příliš řídká, ještě ji krátce povaříme.

Čínská švestková omáčka | Recepty, články a rady

Recept na chutnou omáčku výbornou ke grilovaným masům. Zobrazit celou zprávu: Čínská švestková omáčka. lacny jablkovy recept. Kari omáčka s kuřecím masem. recepty bez vajicek

Čínské nudle s...ve švestkové omáčce Recept -

Čínské nudle s kachnou ve švestkové omáčce - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. Omáčka švestková 1 kávová lžička. zbytek marinády a přidáme vývar a švestkovou omáčku. Vaříme

Univerzální švestková omáčka -

- počtení pro ženy. Švestková omáčka z povidel Recept na omáčku ze švestkových povidel, která nejlépe doplňuje pečenou zvěřinu, jehněčí či vepřový uzený jazyk.

Míšiny vietnamské závitky recept -

Recept na zajímavý pokrm s příchutí orientu. Vietnamské. závitky se mohou podávat jako hlavní chod, předkrm či chuťovka. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Misa autor receptu: Míšiny vietnamské závitky

Švestková Omáčka

Jste zde: Domů Recepty Grlilování Grilování a recepty Sample Data-Articles ŠVESTKOVÁ OMÁČKA. je omáčka moc řídká vařit až se odpaří na správnou hustotu, pokud je naopak hustá přidat vývar.

Sladké zapečené nudle recept -

Do slané vařící vody vsypeme těstoviny. Když. jsou uvařené tak je scedíme a dvěma lžícemi másla (rostlinného tuku) je promastíme, aby se nelepili.... Podobné recepty Podobné recepty

Čínská švestková omáčka recept

Čínská švestková omáčka recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Čínská švestková omáčka, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Čínská.

Recept Pekingská panenka - online kuchařka, Vše o vaření

Vepřová panenka na čínský způsob. Lehce. příprava: 10 - 15 min vaření: 30 - 40 min. menším kastrolku smícháme 3 lžíce švestkové omáčky, 2 lžíce medu, lžičku chilli koření, lžíci olivového oleje a lžíci ostřejšího kečupu. Promícháme

Čínská švestková omáčka recept -

Recept na chutnou omáčku výbornou ke grilovaným masům. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Zobrazit podobné recepty. Komentář k receptu Čínská švestková omáčka mdmd66 25.08.2013 09:10:07

Strana 144 - Omáčky - Recepty - Chytrá žena

Strana 144,V této kategorii naleznete ty nejlepší omáčky pod vaše maso či zeleninu. Nechte se inspirovat našimi recepty.. Příprava receptu Čínská švestková omáčka: Vše svaříme a rozmixujeme do jednolité hmoty. Správně

Chili švestková recept

Chili švestková recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Chili švestková, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Špalíčky v pikantní sladké omáčce recept

Švestková omáčka z Orientu recept -

Recept, podle kterého se vám Švestková omáčka z Orientu zaručeně povede, najdete na Podívejte. přez síto do kastrolku a přidat štávu, víno a omáčku. Přivéct. 2 lžíce světlé sojové omáčky

Články |

vitariánské (jídlo připravené bez vaření či jiné tepelné úpravy) koprovky (omáčky nebo polévky), je mandlové mléko. Mandle. Jak udělat koprovou omáčku | recept Koprová omáčka recept. Pro

Čínské nudle s houbami a kuřecím masem Recept - Milujivareni

Čínské nudle s houbami a kuřecím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Omáčka švestková 60 ml. Víno rýžové čínské. Ohodnoť recept: 0

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a