• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Levně a chutně: Karamelové větrníky budou děti milovat ...

Příprava je tentokrát trochu náročnější, než je Láďův běžný standard. Je totiž potřeba uhníst zvlášť těsto, připravit dvě náplně a nakonec ...

Pribináček od Ládi Hrušky recept -

Předpokládám, že jsi z uvedeného množství vyrobila 2 vyobrazené větší poháry a ne 6 jak uvádíš v počtu porcí. To by ty poháry musely vypadat jinak ...

Francouzská bageta podle Ládi Hrušky - Recepty Láďa Hruška

Posted in Na svačinu, Pečivo, Recepty Láďa Hruška Tags: Francouzská bageta, Francouzská bageta ládi hrušky, Francouzská bageta od hrušky, Francouzská bageta od hrušky recept, Francouzská bageta podle ládi hrušky recept, .

recepty Ládi Hrušky -

Aktuální články na téma recepty Ládi Hrušky - Patlalové z Reflexu vařili Láďu Hrušku. Povedl. Recept, který vyzkoušel náš gurmánský experimentátor Láďa Hruška, zatím láme rekordy v oblíbenosti u našich sousedů v Polsku. U

Topinky od ládě hrušky recept

Topinky od ládě hrušky recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Topinky od ládě hrušky, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Topinky od ládě hrušky.

recepty ládi hrušky větrník - Press Report

buchtičky se šodou hrnickovy recept. Brno. kroasanty podle hrušky. Nový Recept Ládi Hrušky: Pečený vánoční stromeček! 21 prosinec 2014 19:31:59 Láďa Hruška alias gurmánský experimentátor přichází s novým receptem. Tentokrát

Levně a chutně: Senioři vaří podle Ládi Hrušky - NOVA Plus

Recept v textové podobě na Recepty Ládi Hrušky - Francouzské bagety přehraj video. Levně a chutně: Karamelové větrníky

Karamelové větrníky Ládi Hrušky - Recepty Láďa Hruška

Posted in Dezerty, Levně a chutně, Recepty Láďa Hruška Tags: hruška lada recepty Karamelové větrníky, hruškovy recepty Karamelové větrníky, Karamelové větrníky, Karamelové větrníky ládi hrušky, Karamelové větrníky od hrušky.

láďa hruška vaječný koňak -

1 příspěvek Kategorie: Láďa Hruška vaří!, Zábava a zajímavosti Štítky:cheesecake podle ládi hrušky, domácí lučina ládi hrušky, e, hruška, játrová paštika ládi hrušky, karlovarský knedlík od ládi hrušky, koblihy ládi hrušky, Kuchařka.

Pribináček od Ládi Hrušky recept -

pribináček láďa hruška pribináček podle ladi hrusky tncz nova levné recepty ládi hrušky pribinaček domácí pribiňák ládi hrušky hruška pribináček domácí pribináček od ladi hrusky větrník podle ládi hrušky recept pribinak.

Karamelové větrníky - Recepty Ládi Hrušky

K zítřejší kávě si pro vás připravil Láďa Hruška fajnový dezert, kterým udeláte radost (nejen) dětem. Jsou to domácí karamelové větrníky!. Celý recept se skládá z těsta, dvou náplní a polevy.. Potřebné ingredience na větrník: Těsto

Levně a chutně: Karamelové větrníky - NOVA Plus

Láďa Hruška: rohlíkové jednohubky Levně a chutně: Netradiční jednohubky. Recept v textové podobě na Recepty Ládi Hrušky - Francouzské bagety přehraj video

Přesnídávkové tyčinky Ládi Hrušky za 29 Kč | Recepty Ládi...

Jednoduchý štrůdl anebo přesnídávkové tyčinky připravil Láďa Hruška ze čtyř ingrediencí a bez přidaného cukru. Vyzkoušejte. Postup přípravy receptu: Listové těsto rozválíme na plát tlustý asi 2 mm. Do

Recepty Ládi Hrušky | kulinářské experimenty

Přehledné zobrazení receptů od Ládi Hrušky včetně odkazů na videorecepty.

Levně a chutně - Page 2 of 13 - Recepty Ládi Hrušky

Zobrazit celý recept. Pokusman v kuchyni Láďa Hruška zkusil další z vašich čtenářských receptů. Tento recept může být zlom pro vás, kdo nemáte květák rádi. Nabídli

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a