Báječné recepty 3 2014

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Báječné recepty 3 2014

Výrobky z ruliček od toaletního papíru – 2.část | Svět ...

3 důvody proč nakupovat drogerii online. Zatímco někdo velmi rád chodí na nákupy a obchází regály, druhý se tomuto úkonu vyhýbá, ...

Recepty | Histaminová Kašulka

Na této stránce bych se s Vámi ráda podělila o recepty, které jsem vyzkoušela a o kterých si myslím, že by je měli zkusit i další, protože jsou prostě ...

| 365 prima nápadů v roce, hobby receptář

Jsme hobby receptář publikující 365 užitečných rad ročně. Prima články např. z oblastí Domov, Zahrada, Vaření, Ruční práce ad. Čtěte nás!

Recepty Láďa Hruška – všechny jeho recepty pohromadě | JULDA

Daniela 16. 10. 2014 | 12.56. Supr recepty rada vařím a vy mi šlím si i svoje recepty ale rada vařím od vás jsou skvělí

Cambridge Diet Rumburk - Nyní využijte skvělé akce 3+1 ...

NOVÝ ROK 2015 V DUCHU PÉČE SAMI O SEBE. Přeji Vám, ať se Vám rok 2015 vydaří. Ať se Vám daří najít cestu sami k sobě a dle slov jedné mé klientky ...

ISSUU - Katalog KK 4/2014 by

Katalog KK 4/2014. Katalog Knižního klubu Podzim 4/2014

Léto chutná po ovoci: knedlíky,sladké rizoto i džem z ...

Už nevíte, co s úrodou jahod a meruněk? Uvařte si lahodné tvarohové knedlíčky s ovocnou omáčkou, sladké rizoto nebo koláč podle italského receptu.

Domácí klobásy podle Hynka recept -

Domácí klobásy, které jsem si v průběhu několika let vymazlil téměř k dokonalosti. Recept je z 10 kg masa, ale po vyuzení budete mít 7,5 - 8 kg klobás.

Domácí ovocné knedlíky: Známe 3 vylepšené recepty ...

Připravili jsme hned tři rozdílné recepty na ovocné knedlíky, se kterými neuděláte chybu.

Kachna bez práce - - On-line kuchařka

ANAH 28.11.2014 | 8:09 | reagovat | závadný Kachničku jsem ...

BÁJEČNÉ ČOKOLÁDOVÉ MUFFINY -

*** BÁJEČNÉ ČOKOLÁDOVÉ MUFFINY *** [ recept č. 126946 ze dne 12.4.2012 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 220g. pol. mouky * 100g. cukru krupice * 2 lžičky prášku do ...

Knihovnička Zahrada. Recepty, Dortománie, Vydavatelství ...

genius press

Co noveho na kopci: Receptury na sýry

Ve fóru i pod komentáři k různým sýrům se pravidelně objevuje diskuze na téma tažené sýry. Tažené sýry, pod kterými se skrávají například ...

Báječné zapečené těstoviny - - On-line kuchařka

Těstoviny uvaříme dle návodu. Maso orestujeme, ochutíme solí, pepřem a přidáme najemno nasekaný česnek. Zeleninu nakrájíme na kostky, cibuli na půlkol...

Focaccia - olivová placka recept -

Tyto olivové placky jsou tak dobré, že by se daly jíst jako hlavní chod. Báječné jsou i jako příloha, můžete si je ulamovat třeba k polévce. ...

Co noveho na kopci: e-recepty

Pro toho, kdo si oblíbil recepty z této stránky a rád by si je uložil v pdf dokumentu, lze pod každým článkem jednoduchým kliknutím na tlačítko pdf v ...

Tupování: Originální malování pokoje | Svět kreativity

3 důvody proč nakupovat drogerii online. Zatímco někdo velmi rád chodí na nákupy a obchází regály, druhý se tomuto úkonu vyhýbá, ...

Red velvet -

Red Velvet Cake je cukrářský pojem hlavně v Americe. Kdo se dívá každé pondělí na coolu na pořad Báječné dorty, o něm už určitě slyšel.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a