• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Marca 2015

. určite nemala a neboli tie moje ruky predtým štíhlejšie? Potom si poviem, že kakal to pes, dám si langoš s buchtou potretý džemom, zapijem to pivom a uteším sa, že však nemôžem byť aj krásna aj inteligentná a AJ štíhla…

Když jdu natrhat kytku

Všimli jsme si, že máte spoustu chutných receptů na vašem blogu a chtěli bychom Vám představit naši novou webovou stránku kde si naši uživatelé mohou vybírat z více než 100 000 posbíraných receptů. Každým

Zemiakové langoše - Recepty

langoše vyprážame na tuku. Pred podávaním ich potrieme cesnakom alebo kečupom. Langoše možno jesť aj na sladko s džemom.. Pridaj tento recept na svoju www stránku: Zemiakové langoše

Recepty - slané pečivo na Pinterestu | Ales, Minis a Moda

Fotorecept: Langoše s cesnakom - Rýchly a výborný recept na langoše bez kysnutia.. Lístkové roládky. Univerzální kynuté těsto |

Recepty Z Mojej Kuchyne A Záhrady: Slané Kysnuté Z Domácej Pekárne

Slané Kysnuté Zemiakové posúchyjednoduché langoše od babky Lángoše s kyslou smotanou

Langoše jako ze stánku - Recepty od Ládi Hrušky

Láďa Hruška se při svém vaření opět pustil do oblíbených langošů. Oproti. Ohodnoťte tento recept:. Langoše jako ze stánku written by Admin průměrné hodnocení 3.5/5 - 51 user ratings

Langoše Bez Droždí - recepty -

Recepty prelangoše bez droždí Na nájdete63 recepty na langoše bez droždí, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Bramborový langoš ze langose těsto se zakysanou smetanou

Langoše - Lángos podle Čiriny | Hohenbogen´s Kaffee

. na langoše. Když mám zadělat maďarské langoše, sahám po tom - podle mého - nejautetičtějším i rodinném receptu kuchařky Ireny Košíkové a její kuchařky S Čirinou na cestách, listuji stranu 71.Čirina je maďarsky Irena. Čirinina

Varím,varíš,.. na Pinterestu | Ales, Brambory a Steaky

jedlá na každý deň | Více na téma Ales, Brambory a Steaky.. Hovězí maso v marinádě | Bramborové koule s uzeným masem. Domáca šunka recepty - Nahráno uživatelem

Domáci pita chlieb (so syrovo-kukuričnou plnkou)~ BAKING In THE...

Včera som konečne našla nejaký schopne sa tváriaci recept na pitu - jasné, že som to hneď na druhý deň musela otestovať - výsledok je na jednotku :). A ešte si ju pekne naplniť, opiecť a labúžo je na svete :).

- Find More Sites

Vyhledávač receptů. recepty a jídlá - hledání ve eceptech na může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Smotanové lángoše

to jednoduchý recept na veľmi chutné lángoše, a preto ich takto robím aj ja. Vyskúšajte a posúďte sami. Suroviny. smotanove langose Smotanové lángoše robí moja mamina odjakživa len podľa tohto receptu. Je

Bramborové lívance s koprovou brynzou

Že lívanečky z brambor a brynzovým krémem ještě neznáte? Připravila jsem pro vás podrobný fotopostup. Bramborové lívance s koprovou brynzou. Lívance jsou skvělé i potřené česnekem a posypané sýrem - jako langoše.

Na parníku

Při zpáteční cestě si pak pochutnával na langoši...no moc ho teda nesnědl, spíš z něj ozobal jen sýr:-). Vítěz soutěže Rozdáváme dárky

recepty na Pintereste...a Recepty Z...

Recepty - mäso vaření. Farebná panvička. Sladko pálivé kuře s ananasem. Vynikající recept na langoše |

Vánoční Giveaway

GFC: Milenne Waver č. balíčku: 1 A oblíbené jídlo je Langoš. :33

Langoše recepty -

Recepty pre langoše Na nájdete 200 recepty na langoše, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Langose - mnamkove 36Uložiť

Moravské koláče bez kynutí

Ahoj všichni! Tak dnes ten slíbený recept na koláče bez kynutí.. Vítěz soutěže Rozdáváme dárky

Vegánske langoše | Vegánske Recepty

Recepty od Run. Recept na domáce vegánske langoše.. Pozvánky. Hlavné Jedlá(25)

Brambory s brynzou a smetanou recept -

brynzove zapecene brambory recepty s brynzou vaříme s brynzou pečeme z brynzy brinzove brambory snídaně s novou - vaříme s tescomou brynza recepty zapékané brambory s brynzou zapecene brambory s brynzou a slaninou mytaste.

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a