• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hrnková buchta s tvarohem | Pečení- nápady | Pinterest

Tento pin objevil(a) Petra Bendová. Objevujte. Hrnková buchta s tvarohem:. Recepty - tvarohové koláče, zákusky, torty Připnout. Další informace na adrese

Strakatý tvarohový koláč recept -

koláč zebra tvaroh kolac kolac fesak z masla dort fesak vypnuté koláče strakatý tvarohový koláč tvarohovy koláč fešak strakaté tvarohové řezy kolač fešák tvarohový koláč bez vajec strakatý tvarohový moučník vypnutý kolac .

Drobenkový koláč |

Tisk receptu Drobenkový koláč. Recept přidán 23.07.2008. Ingredience 250 g hrubé mouky, 10é g cukru, 100 g tuku, 1 vejce, kypřící prášek, vanilkový cukr ...

Strakatý Koláč - recepty -

Recepty prestrakatý koláč Na nájdete9 recepty na strakatý koláč, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Ambiente ČESTR – je libo skvělé české hovězí (a nejen to..) ? 0Uložit

Strakate - recepty -

Recepty prestrakate Na nájdete39 recepty na strakate, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Strakatá bábovka 4Uložit. Strakatý tvarohový Drůbeží plátky v strakaté

Moučníky -

Strakatý tvarohový koláč Ingredience: TĚSTO 25 dkg polohrubé mouky 12,5 dkg másla 1 vejce 2 lžíce cukru 1 lžíce vlažné vody špetka soli NÁPLŇ 50 dkg tvarohu 12,5 dkg cukru 4 dkg solamylu 4 vejce 200 ml smetany 2 lžičky.

Recept - Strakatý tvarožník |

Recept - Zamotané Koláče Recept - Kokosové kostky. Autor receptu Eva V.. Rychlý švestkový koláč. Tvarohový koláč POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 2 tvarohy 1 šálek cukru 1 šálek hrubé mouky 3 vajíčka citr. kůra

Tvarohový koláč recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Tvarohový meruňkový koláč recept -

Jednoduchý koláč s tvarohem a meruňkami. - recepty, tipy a články o vaření.

Strakatý tvarohový koláč recept

Strakatý tvarohový koláč recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Strakatý tvarohový koláč, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte. 4. září. Tvarohovo banánová zebra recept 21. červen

Strakatý koláč recept -

Recept, podle kterého se vám Strakatý koláč zaručeně povede, najdete na Podívejte. Švestkový kynutý koláč. Kolac je fajnovy, vonku ho volaju Zebra a tuna dalsia varianta aj s ukazkou..;. Re: Strakaý koláč

Šťastné ženy - zábava, soutěže, články, diskuse to jsou ...

Magazín, časopis pro ženy. Každý den nové články. Rozhovory, reportáže, děti, partnerské problémy, cestopisy, dokumenty, horoskopy, recepty, příběhy.

Strakonický koláč - - On-line kuchařka

Mouku prosijeme do mísy, do důlku přidáme cukr a teplé mléko. Necháme. vykynout. Mouku. doplníme zbytkem cukru, solí, citronovu kůrou, zaděláme kváskem,... 5 1 Strakonický koláč 5 1. Já mám tyhle "strakaté" koláče moc ráda. Náplně

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a