• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

STOBklub - skupiny - Hubneme se Sebekoučinkem

Prosim rychly dotaz :) Kdyz v seznamu jidel najdu Recepty Stobu, vyjedou mi hotova jidla. Po kliknuti se rozjede tabulka, ceho kolik je potreba .

kureci maso zampiony pohlreich | Recepty, články a rady - Part

Velmi jednoduchý recept z kuřecích čtvrtek. Zobrazit celou zprávu: Kuřecí maso na zelí... Více.... Masové koktejly, uzeniny či foie gras. Holandský. bych snést pocit, že jsem zvíře nechal trpět,“ říká v rozhovoru pro server Další

Index receptů jídel a nápojů

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (801). Babiččino prima hovězí. Bábovka upečená z těsta z cukety, mouky, vajec, oleje a vanilkového cukru.. koktejl je postavený na surovinách se stejným základem. Slad

Zkušenosti s Ketodiet | zhubni trvale

Zkušenosti s Ketodiet. Zkoušel jste někdo už proteinovou dietu Ketodiet. Díky za názory. Dana. 18. Lis 2011 | Počet odpovědí: 2,852

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Index receptů jídel a nápojů

Salát z kuřecího masa, mrkve, cibulky, řapíkatého celeru a zelí, servírovaný přelitý dresinkem. Existuje mnoho variant tohoto receptu. Salát Coleslaw najdete i v KFC.. Nepotřebujete ani mísu, talíř pouze špejli!!! Recept od Kiki.

Kuřecí koktejl | Prostřeno

pokročilé vyhledávání receptu. Uložit do kuchařky Drahomíra Přibylová. Kuřecí maso opečeme nebo uvaříme a přidáme cibuli. 500 g kuřecího masa 2 cibule 100 g majonézy 4 dkg kečupu sůl a pepř. Líbí se vám tento recept?

Výrobník zmrzliny - Domácí pomocníci - Top

Výrobník zmrzliny - Domácí pomocníci - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Víkendové rodinné menu od Zdeňka Pohlreicha -

V prvním díle nové řady populárního kulinářského pořadu pozval Zdeněk Pohlreich diváky na výborný rodinný oběd.. Kuřecí polévka s estragonovými nočky Foto: FTV Prima. Recepty z nedělního grilování se Zdeňkem Pohlreichem

Index receptů jídel a nápojů - Recepty

Kabačky na másle: Chřestová tykev neboli kabačka podušená na másle. Kabačky na sladkokyselo: Kabačky, neboli papriky orestované na oleji a podušené s ...

Kuřecí koktejl, Recepty - vaření,

Kuřecí koktejl, Upečené kuřecí maso (bez kůže) nakrájíme na drobné kousky a smícháme s na drobno nakrájenými mandarinkami (můžou být čerstvé nebo kompotované). Přidáme šťávu z citronu (dle chuti), malinko soli a lze také přidat.

Recepty | Prima Fresh

Magazín plný výborných receptů, praktických návodů a videí o vaření. Tento recept si Eva pamatovala ze školy, kde absolvovala obor kuchař-číšník. Na recept můžeme využít i zbylé kuřecí maso z pečínky nebo si koupit grilované kuře.

Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta recept -

zeleninové koktejly diet zelené koktejly koktejl místo večeře dieta koktejlová recept na dietní koktejl koktejl zeleninove zeleninový koktejl recept ovocné a zeleninové koktejly dietni zeleninove koktejly recepty při dietě na dnu zeleninové.

Hledání receptů

Vašemu dotazu odpovídá 3472 receptů. Nalezené recepty. Drůbeží na paprice; Fofr kuře na paprice; Kuře na paprice

Babica vs. Sapík na TV BARRANDOV recepty

Poslední recepty Brusinkový punč. blanulka u Karolína, domácí kuchařka – recepty. 23. díl Babica vs. Sapík - Uvař Sváteční Pokrm Z Luštěniny. Rychlovka Jarda – Kuřecí Koktejl Rychlovka Jirka – Opečený Banán V Medu S Kokosem

Kuřecí řízečky obalované v kuskusu

. za dietní a je základem zdravé stravy. Zároveň je zdrojem bílkovin, které potřebuje každý sportovec a aktivní člověk. Z kuřecího masa je možné uvařit řadu zajímavých jídel. Každá kultura a také každý kuchař má své osvědčené recepty.

Hovězí kebab s kuskus salátem | Prima Fresh

To nejlepší maso si zaslouží výbornou marinádu, která nepřebije, ale pouze podtrhne samotnou chuť masa. Luxusní špízy doplňte výborným salátem z kuskusu, který je plný letních chutí.... Související recepty Strašidelné cupcaky Foto:

Koktejl z kuřecího masa,

bílé kuřecí maso, hrozny, 1 majonéza, 1 lžíce plnotučné hořčice, 1 tatarská omáčka, sůl, citronová šťáva. Koktejl z kuřecího masa, recept s názvem - Koktejl z kuřecího masa. Recept je zařazen do kategorie Masové a rybí saláty

Index receptů jídel a nápojů - Recepty

Paella:Španělské národní jídlo Paella - pestrá rýžová pánev. Paella II. Paella je španělské národní jídlo. Existuje stovky variant, proměn a tedy i ...

Dělená strava mi pomohla zhubnout |

20.9.2002 00:00 | Napsalživot. Tuto dietu mohu všem jen doporučit. Má totiž jedno velké plus - nikdo u ní nemusí mít hlad - a tudíž nemá problémy se ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a