Domácí nugeta recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Domácí nugeta recept

Perník s piškoty recept -

Mouku prosejeme do mísy s práškem do pečiva, přidáme ostatní sypké suroviny, vejce, med, olej a podle hustoty těsta mléko. Těsto prošleháme...

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Kalorické tabulky online | Cviceni.org

Kalorické tabulky online | Cviceni.org Kalorické tabulky vám pomohou určit kalorické hodnoty základních druhů potravin. Při sestavování jídelníčku Vám ...

Delicious blog: Tipy na dárky

Hummus s medvědím česnekem Domácí hořčice Nakládaný hermelín Olivové pesto Oreganové pesto Pesto z medvědího česneku Rukolové pesto

Maces– nekynutý pesachový chléb | Cuketka

Souběžně s křesťanskými Velikonoci probíhá židovský svátek Pesach, o kterém se skoro vůbec v Česku nemluví. Je to velká škoda, protože s Pesachem (a ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic ...

STRANA 1 . KYTKY . Celozrnný chléb pro domácí pekárnu. Špagety se sýrem tofu a kořením na americké brambory. Vánočka. Velikonoční beránek

Dělená strava recepty- OBSAH(nič nevpisujte!) - Dělená ...

STRANA 1. KYTKY: Celozrnný chléb pro domácí pekárnu. Špagety s tofu a kořením na americké brambory. Nepomotaná vánočka. Velikonočný beránek

Nugeta (arašídová) recept -

Do rendlíku nalejeme mléko, přidáme med, čokoládu nalámanou na kousky a kardamom. Rozpustíme ve vodní lázni (nevaříme!). Až je čokoláda dokonale...

DOMÁCÍ DORTY A CUKROVÍ Z KRÁLOVEHRADECKA - Recepty-druhy ...

Úvod » Recepty-druhy korpusů, krémů ,polev a potahových hmot,trvanlivé krémy do vánočního cukroví a nádivky do cukroví

Listové šátečky z toustovače - RECEPT 44768

Listové šátečky z toustovače [ recept č. 44768 ze dne 18.4.2009 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY listové těsto, na náplň jablka, skořice, marmeláda, nugeta

0036. nejen makový závin pro domácí pekárnu - recept pro ...

Autor: Milka + František Hodnocení: 100% . Suroviny: 300 ml mléka 50 g cukru špetka soli 2 rozkvedlané žloutky vlijeme do pekárny přidáme

1002. plněný královský loupáček od SHana - recept pro ...

Názory čtenářů. Kirri 26.10. 13:57 . Tyto rohlíčky jsou opravdu výborné.Dosypávala jsem taky docela dost špal.mouky,těsto se musí pohlídat,ale výsledek ...

Svatební s čokoládovými tyčinkami - RECEPT 133862

Svatební s čokoládovými tyčinkami [ recept č. 133862 ze dne 16.9.2012 ] PRO INSPIRACI POTŘEBNÉ PŘÍSADY světlý korpus , pudinkový krém , tvarohový krém ...

tvarohové těsto na pizzu recept vareni cz rybí salát recepty mytaste cz vepřové maso » recept vepřové ražniči s cibulí a